Berbuka puasa, ada baiknya untuk kita perbanyak mengkonsumsi makanan lezat, sehat dan bermanfaat bagi tubuh seperti salad. Tapi banyak juga orang yang malas untuk membeli jenis makanan sehat tersebut. Kita akan bahas tentang cara membuat salad buah dan sayur.
Bagi yang malas untuk keluar mendapatkan salad, tenang kamu bisa buat sendiri di rumah kok, asal sudah siapin beberapa bahan pokok. Ada banyak varian salad yang hadir di mana menjadikan sayur dan buah sebagai komponen pendukung utamanya. Tidak sulit dan menyenangkan pula.
Agar tidak membosankan, kamu bisa menambahkan bahan pendukung asal sehat, segar, tidak mengandung bahan pengawet atau pemanis buatan, dan mudah didapat. Kamu juga bisa mengkreasikan isinya sesuai dengan buah kesukaan. Tambahkan jelly dan nata de coco dalam salad.
Setelah semua buah sudah dipotong-potong, masukkan dalam kulkas agar menjadi lebih segar dan dingin.
Setelah itu campurkan buah-buahan dalam satu wadah.
Campur mayonaise, kental manis, dan air perasan jeruk nipis bila suka.
Keluarkan buah-buahan dari kulkas.
Tuang saus salad.
Taburi parutan keju sesuai dengan selera kamu.
Tidak terlalu sulit bukan? Asal ada kemauan untuk menyediakan bahan utama yang diperlukan untuk bisa membuat salad di rumah. Itulah rekomendasi makanan sehat dan cara membuat salad buah dan sayur. Semoga bermanfaat dan ini bisa dijadikan makanan sehat buka puasa.
Referensi: Liputan6 Lifestyle
Artikel ini terakhir kali diubah pada 7 Agustus 2021 1:12 pm